Scaricare Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicita Epub Gratis
  • Autore: Danny Penman
  • Editore: Mondadori
  • I dati pubblicati: Aprile '2016
  • ISBN: 9788804659617
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 470 pagine pages
  • Dimensione del file: 23MB
  • Posto:

Sinossi di Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicita Danny Penman:

"Se hai preso in mano questo Ebooks, e probabile che ti sia chiesto piu volteperche mai la pace e la felicita a cui aspiri tanto ti siano scivolate viadalle dita cosi spesso Perche una parte cosi importante della vita ecaratterizzata da un'attivita frenetica, dall'ansia, dallo stress,dall'esaurimento delle energie? Sono domande sulle quali ci siamo scervellatianche noi, per anni e anni- ora pensiamo che la scienza abbia trovatofinalmente le risposte" Il "Metodo Mindfulness" espone una serie di pratichesemplici ma efficaci per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dellostress, dell'infelicita e del sovraffaticamento Un programma di 56 giornicapace di far nascere in noi una sincera gioia di vivere per affrontare conrinnovato coraggio anche le situazioni piu complicate "Mindfulness" is based on "Mindfulness-based Cognitive Therapy, cognitive therapy based on the practice of awareness or" mindfulness "developed by professor Mark Williams of Oxford University along with other colleagues This book shows you how, with an investment of a few minutes a day, you can enjoy these amazing effects and return quickly, to regain control of their lives to enjoy it at last to the end


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Comentarios

Ferruccio

Bello mi è piaciuto molto grazie

Corrado

Darf ich bitte per il cellulare?

Alphonso

Per favore scrivi di più Lo adoro !

Annalisa

era vero .. lo adoro

Fiorella

Una poesia molto calda e bella.

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